quarta-feira, 12 de junho de 2013

Confira os alimentos que colaboram para o bom desempenho sexual

Por Renata Pinheiro
O sexo e a comida estão ligados intimamente pelo prazer que proporcionam, cada um a sua maneira, mas ambos ativando a área do cérebro responsável por essa sensação.
A relação entre os dois já gerou até pesquisa de preferência. E, segundo o site Match.com, se fosse preciso escolher, um a cada três solteiros acharia melhor passar um ano sem sexo a dispensar o prato de comida preferido.
Mas você não tem que escolher ou poupar um em função do outro. Ao contrário: o consumo de determinados alimentos potencializa sua performance no sexo. Entre os que vão mexer com a sua libido estão a banana, o chocolate e a pimenta.
Os efeitos afrodisíacos vão desde o aumento da produção de hormônios do prazer até o auxílio na lubrificação vaginal. Tem até o 'viagra natural' na lista. Veja quais são os alimentos que vão dar um upgrade na sua performance sexual:

Chocolate

De acordo com uma pesquisa do Jornal da Associação Americana de Diabetes, o chocolate contém um composto chamado feniletilamina, um neurotransmissor estimulante e antidepressivo, que libera as mesmas endorfinas desencadeadas durante o sexo e aumenta o sentimento de atração. Por que aumenta a atração entre os dois? Porque uma outra pesquisa, esta do Instituto Psiquiátrico Estadual de Nova York, notou que o cérebro de uma pessoa apaixonada continha quantidade de feniletilamina fora do padrão normal. Ou seja, quanto mais você come chocolate, mais apaixonado e sexual você fica..

Sexo oral: Saiba como fazer mais e melhor em seu parceiro



Não é comum encontrar uma mulher que se declare fã de sexo oral. Em geral, elas preferem receber do que fazer. Esse índice é de mais de 50% em pesquisas realizadas no Brasil e em outros países. Mas, segundo especialistas em sexualidade, são maiores os mitos que envolvem a prática do que obstáculos difíceis de superar.
A professora de artes sensuais Nelma Penteado diz que os problemas mais comuns são a demonstração de nojo declarado, demonstrar não saber o que fazer e o sentimento de pânico de como lidar com os momentos antes da ejaculação.